2019年1月21日【講師報告】ママのためのからだセルフケア講座名古屋市子ども子育て支援センター 758キッズステーションさま よりご依頼いただき ママのためのからだセルフケア講座 の講師を務めさせていただきました。 産後1年～2年の方が多くご参加くださっていました。 何年経っても産後。 ／ 日常は育児に追われて...
2018年10月6日大人女性のためのからだケアサロンがスタート！30～40代向け 大人女性のためのからだケアサロン がいよいよ始まりました！ なぜ30～40代（アラフォー）向けなのか？ というと… ❶予防ができる年代だから この先、女性ホルモンの減少によって心にも身体にも いろんな症状が現れます。...
2018年9月7日【開催レポ】ママのためのからだセルフケア部募集をかけたら あっという間に定員いっぱいで キャンセル待ちまで出ていた ママのためのからだセルフケア部 先日名古屋で開催しました！ 身体に不調を感じていたり スタイルを取り戻したいと思っていたり 妊娠前との身体の違いに違和感があったり 参加動機もみなさんそれぞれでした。...
2018年7月29日【産婦人科】妊婦さんの腰痛予防エクササイズ7月からは 産婦人科で新しく 妊婦さん向けの 腰痛予防エクササイズ を始めました お腹の内側から意識して ゆったり呼吸をしながら 色々と動いてみたりしながら -------------------------- ▶︎姿勢性の腰痛の方向けのエクササイズ ...
