2022年12月16日【活動レポ】保健センターで「産後ママのロコモ予防講座」先日、守山区保健センターさんにて開催された 産後ママのロコモ予防講座の講師を 当研究会の代表が担当させていただきました。 ・ロコモとは？ ・産後のロコモ度簡単チェック ・ロコモ予防のためのエクササイズ エクササイズは 赤ちゃんと一緒にできるもので お家でも取り組めるものを...
2022年10月1日【活動レポ】子育て応援拠点さんで骨盤教室を定期開催２ヶ月に１回くらいのペースで 名古屋市北区の子育て支援拠点遊モア柳原さんで 骨盤教室を定期的に行っています。 なかなか産後にカラダのことを 気軽に相談できる場所ってないので すごく貴重な場だな〜って思います。 整形外科に行くほどじゃなかったり...
2020年9月23日産後のママ向けの情報冊子を作ってます！当研究会の会員さんの中から有志メンバーで 現在産後のママのためのからだのケア情報を ギュギュっとまとめた冊子を作っています。 タイトルは... 美ボディを作る！ 産後のからだケアスタートブック
