みなさんの中での産後のカラダのイメージってどんなものですか?「骨盤が歪む」とか「骨盤が開く」などの印象が強いのではないでしょうか?

実は、骨盤そのものはホルモンの影響に伴って、お産のために一時的に緩むだけなので、その後徐々に元に戻るものです。ではなぜズボンが入らないままなの?なんでお腹がぽっこりしたまま戻らないの?

そんな疑問を持たれる方も多いのではないでしょうか。

 

そのような産前産後のカラダのことをきちんと知ってもらって、正しい産後のケアを進めてもらいたいなとの想いから、カラダのプロ"理学療法士"が集結し、産前産後のカラダの変化やそれに対してできるエクササイズなどをまとめた冊子を作りました!!

​デザイン:岩田真悠子(ふくすくデザイン

どんなことが書いてあるの?

​産婦人科の母親教室などでも触れられることが少ない、姿勢のこと産後のぽっこりお腹について尿もれに関わる骨盤底筋のこと など、なぜ起こるのか?や何に気をつけたらいいのか?どんな順序でケアを進めて行ったらいいのか?などをまとめました。

​目次

​イラストや写真で、カラダの使い方やエクササイズもわかりやすくなっています!

中身
こんな感じ

​こちらでご購入いただけます

​冊子はこちらよりご購入が可能です。下記よりお手続きください。

また、この冊子をよりご活用いただけるYoutube講座(専門職向けはZOOM)も、年2回ライブ配信で開催いたします。講座はどちらもこの冊子が1冊テキストとしてついてきます。
 

​セミナー

専門職向け(次回8月)

「産後のトラブルはなぜ起こる?」

産前産後の体の変化やどんなケアが必要なのかを改めて整理して、冊子をお仕事で使っていきたい方に向けたセミナーです。

一般向け 【募集中】

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なぜ産後のお腹はなかなか凹まないの?

​骨盤ケアって何をしたらいいの?

妊娠中から産後のカラダの変化を、カラダのプロ「理学療法士」がテキストを元にお伝えします。

▶︎下記でエラーが出る場合はこちらからご購入いただけます

冊子のみ

「専門職販売」で販売している商品は「一般販売」の商品と同じものです。10冊単位でのご購入となるため、表示価格は10冊分の価格となっております。

制作Staff

近藤可那

中村由布

田村由貴

​岡部麻美

河北悠加

佐々木真波

鈴木愛

畑中尚子

山岸亜里沙

​伊藤恵子

​デザイン:岩田真悠子(ふくすくデザイン

​終了しました!

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